茶鸡蛋作为一种传统的中式美食，不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。近年来，随着人们对健康饮食的追求，茶鸡蛋也因其低热量、易消化等特点成为了瘦身人群的必备佳品。那么，茶鸡蛋的热量究竟低至多少呢？本文将为您揭秘茶鸡蛋的热量之谜，并为您提供一份详细的茶鸡蛋瘦身食谱。 一、茶鸡蛋的热量 茶鸡蛋的热量相对较低，每100克茶鸡蛋的热量约为70-80卡路里。相比其他...