在我国，海参被誉为“海中的黄金”，其丰富的营养成分和滋补功效早已深入人心。然而，对于正在追求减脂的朋友来说，海参似乎又成了一种“负担”，因为传统海参菜肴往往热量较高。其实，减脂也可以大补，今天就来为大家分享3款海参低卡秘方，让你在享受美味的同时，吃出健康与美丽！ 一、海参黄瓜炒蛋 食材：海参20克，黄瓜1根，鸡蛋2个，葱、姜、盐、鸡精、食用油适量。 做...