肌肉量低，你的身体在默默承受这些危害！ 在当今社会，越来越多的人开始关注自己的身体健康。然而，许多人却忽略了肌肉量这一重要指标。事实上，肌肉量低不仅会影响到我们的外观，还会对我们的身体健康造成严重危害。今天，就让我们一起来探讨一下肌肉量低所带来的种种危害。 一、基础代谢率下降 基础代谢率是指人体在安静状态下，不受肌肉活动、食物消化吸收等外界因素的影响，...