在我们的日常生活中，常常会听到“热量高≈易胖体质”这样的说法。似乎一提到高热量食物，人们就会自然而然地联想到肥胖。那么，这种观点是否正确呢？本文将揭秘胖子的秘密武器，帮助大家更好地了解体重管理的真相。 我们要明确一点，热量确实是决定体重增减的关键因素。当摄入的热量超过身体消耗的热量时，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。然而，热量高并不等同于易...