在繁忙的生活节奏中，洗桑拿成为了一种流行的放松方式。它不仅能帮助身体排出毒素，还能缓解压力，提高新陈代谢。然而，很多人对洗桑拿的正确流程并不了解，导致效果大打折扣。今天，就让我们一起来揭秘洗桑拿的正确流程，告别小白，享受一场健康舒适的桑拿之旅。 了解桑拿的种类是至关重要的。桑拿主要分为干桑拿和湿桑拿两种。干桑拿是在干燥的环境中进行的，温度通常在80°C至1...