在日常生活中，喝水是我们维持生命活动的基本需求。然而，你是否曾听说过喝水也能长胖？这一说法让很多人疑惑不解，那么，究竟喝水是否会增加体重呢？今天，我们就来揭秘喝水热量之谜。 我们要明确一个事实：水本身是无热量的。当我们喝下一杯水时，并不会摄入任何热量。然而，人们之所以会产生喝水长胖的错觉，主要原因有以下几点。 1. 水分摄入增加食欲 当我们喝下一定量的...